Flan de huevo light
FLAN DE HUEVO SIN AZÚCAR Los postres son un gran problema para las personas que cuidamos nuestra alimentación. Muchos de […]
Archivo por meses: mayo 2019
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Guacamole a mi manera
Guacamole a mi manera Os presento la receta de uno de los platos que me vuelven loca, el guacamole a […]
Judías blancas guisadas
JUDÍAS BLANCAS CON POLLO Las legumbres son muy necesarias para el organismo aunque tiene fama de engordar. Realmente el gran […]
Filete adobado de pollo a la plancha
Filete adobado de pollo a la plancha Me encanta comer el filete adobado de pollo a la plancha. ¿Quién no […]
Como plátano para chocolate
PUDIN DE PLÁTANO Y CHOCOLATE LIGHT Todos amamos el chocolate (o casi todos) y muchas personas golosas somos muy aficionadas […]
Merluza a la Vasca
MERLUZA A LA VASCA EN SALSA VERDE Ingredientes (por persona) Merluza en filete o medallón (100 gr) Guisantes (40 gr) […]
Ensalada Gourmet de Escarola
ENSALADA DE ESCAROLA CON GRANADA Ésta es una ensalada muy sencilla, pero muy valorada en restaurantes porque aporta frescor a […]
Crêpes de Manzana Light
CRÊPES DE MANZANA LIGHT Ingredientes Crêpes 120 gr de harina de trigo (se puede cambiar por cualquier otra) o una […]
Champiñones salteados
CHAMPIÑONES AL AJILLO Los champiñones son un plato que me hace salivar. Me encanta el simple aroma cuando los pongo […]
Levantemos “los ánimos”
EJERCICIOS PARA LEVANTAR Y FORTALECER LOS GLÚTEOS Todas y todos deseamos tener una “parte posterior del tronco” a juego con […]
“Capricho de tomate” ensalada caprese
“Capricho de tomate” ensalada caprese Hoy comemos “capricho de tomate” ensalada caprese, la ensalada que más me gusta del mundo […]
Pasta carbonara
PASTA EN SALSA CARBONARA LIGHT La pasta no es la comida light por experiencia, pero en toda alimentación equilibrada se […]
Paseando al Cancerbero
EN LAS PUERTAS DEL INFIERNO Las personas que lidiamos con desórdenes alimenticios sabemos bien lo difícil que es mantener el […]
Desayuno con crêpes
MENÚ DIARIO Los menús de esta web son elaborados con unas medidas promedio, pero pueden ser cambiadas, porque no todo […]
Irreal “Peso Ideal”
CURIOSO ORIGEN DEL PESO IDEAL El concepto de “peso ideal” no lo crearon unos médicos para ayudarnos a mejorar la […]
Ensaladilla Ruso-Madrileña
ENSALADILLA RUSA A LA MADRILEÑA La ensaladilla rusa es uno de mis platos favoritos. Me encanta y la como en […]
Esencia olvidada
CUANDO SE PIERDE TU ALMA Hay momentos en la vida que perdemos lo que nos diferencia del mundo. Lo que […]
Agrios, los boquerones de mis sueños
BOQUERONES EN VINAGRE O AGRIOS ( EN LA ZONA DE LEVANTE- ESPAÑA) Los boquerones se consumen de muchas maneras, familia […]
¡Natillas de fresa es cosa de locos!
¡Natillas de fresa es cosa de locos! Hoy cocinamos ¡natillas de fresa, es cosa de locos!. Las natillas tradicionalmente son […]
El simio obeso
LOS PRIMATES CON MÁS GRASA Los seres humanos tenemos más grasa que los monos. ¿Por qué será? Básicamente somos más […]