Pecados light de manzana para enamorar
Una buena opción para el postre del día de los enamorados son los pecados light de manzana para enamorar.
¿Qué son? manzanas asadas, simple y llanamente, un plato bien rico y saludable, que se hace en un momento.
Evidentemente el nombre viene de la referencia a la manzana como ” la fruta del pecado original”.
Y hoy es el día perfecto para cometer un pecado sin culpa.
4 manzanas para asar, aunque he de reconocer que las que más me gustan para asar son las golden
Pecados light de manzana para enamorar
La manzana es una fruta con muy pocas calorías que no explotamos lo suficiente en los postres light.
Pienso que al ser tan versátil podemos hacer desde cremas a mermeladas pasando por compotas, bizcochos y flanes.
Y todo esto con un control de calorías adecuado y sin dejar de lado el sabor, porque la manzana tiene un sabor genial.
Manzanas asadas el pecado memos culpable que podemos cometer
Receta
Lo cierto es que esta es una de las recetas más cortas que voy a hacer en la vida, pero sé que mucha gente no sabe hacerla en el microondas.
Ingredientes
- 4 manzanas
- un chorro de sacarina líquida
Las manzanas se vacían en el centro
Como se hace (para 4 raciones)
La elaboración es tan compleja como grande es la cantidad de ingredientes, vamos que la vais a preparar en 3 minutos.
De lavan y descorazonan las manzanas, podemos elegir cualquier tipo de manzana pero creo que las mejores por su textura son las golden.
Bandeja para microondas y descorazonador de fruta
Se ponen en una bandeja apta para microondas y se echa un chorrito de sacarina liquida por encima de las manzanas.
En el microondas deben estar (dependiendo de la potencia) de 7 a 10 minutos.
Yo las pongo a máxima potencia y depende del número de manzanas y del tamaño, pero cuando se abren y se ven blandas ya están hechas.
Se pueden servir con un poco de canela en polvo o sencillamente solas porque el sabor de la manzana no requiere más aditivos.
Manzanas asadas para dos
Calorías por ración: 100 calorías
Otras formas de cocinar las manzanas
Bizcocho de manzana
Navideño bizcocho de calabaza y manzana
Cartas de amor de manzana y canela
Si quieres saber como hacer un plato muy especial para enamorar a tu pareja cualquier día del año puedes probar con las dolmas.
Te dejo el enlace a la receta: Dolma para amantes en las mil y una noches