¿Nos relajamos?

LA ANSIEDAD EL VENENO DEL ALMA La ansiedad es un mal propio de las sociedades civilizadas del “primer mundo”. Aunque […]

Leer más

Relax ante todo

TÉCNICAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ¿Sabéis que el estrés engorda? ya lo he comentado en otros posts y es absolutamente […]

Leer más

¿El deporte es salud?

BENEFICIOS DEL DEPORTE Hoy no hablamos desde la perspectiva puramente científica de los beneficios del deporte. Hoy quiero hablaros de […]

Leer más

Contra Reloj

EL TIEMPO QUE NOS DEBE LA VIDA Las personas con problemas relacionados con el peso, ya seamos obesos o tengamos […]

Leer más