¡Qué lata con las latas!
MITOS SOBRE LOS ALIMENTOS EN CONSERVA Todos sabemos que los alimentos enlatados siempre han sido menospreciados. Aparentemente son de menor […]
Archivo del Autor: Begoña Trenado Fernandez
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¿Nos relajamos?
LA ANSIEDAD EL VENENO DEL ALMA La ansiedad es un mal propio de las sociedades civilizadas del “primer mundo”. Aunque […]
En silencio
Aferrados al ensueño Las personas somos animales de costumbres. Odio sentir como siento y esperar lo que espero. No acepto […]
El niño empachado (2ª parte)
¿CÓMO CONTROLAR LA ALIMENTACIÓN EN NIÑOS? Se han hecho estudios que corroboran que cuando un niño es obeso, es más […]
Vivir sin comer (2ª parte)
LA ANOREXIA ASESINO EN LA SOMBRA ¿Cómo resolver un problemas que apenas conocemos? La inmensa mayoría de la gente conoce […]
Verde que te quiero verde
JUDÍAS VERDES SALTEADAS CON JAMÓN Las judías verdes hervidas son una de las pesadillas de mi adolescencia. Recuerdo el plato […]
Congela la tentación (2ª parte)
5 CONSEJOS PARA BAJAR LAS CALORÍAS DIARIAS Y OTRAS COSAS Siguiendo el post del jueves pasado, vamos a ver otros […]
Mendigo de amor
LA BÚSQUEDA DEL ALMA AFÍN La vida nos hace reflexionar sobre lo dura que es la soledad. Hay momentos en […]
Moda de alturas
MODA FAVORECEDORA PARA CHICAS MUY ALTAS Los problemas para encontrar ropa adecuada no son solo cosa de chicas con sobrepeso. […]
Relax ante todo
TÉCNICAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ¿Sabéis que el estrés engorda? ya lo he comentado en otros posts y es absolutamente […]
Motívate para la vida
MOTIVACIÓN PARA NUESTRO DÍA A DÍA Nuestra vida pasa en un maremágnum de actividades que nos impide descubrir si somos […]
El niño empachado (1ª parte)
¿CÓMO CONTROLAR LA ALIMENTACIÓN EN NIÑOS? Cada día vemos por la calle más niños y adolescentes con obesidad. El mundo […]
Vivir sin comer (1ª parte)
LA ANOREXIA ASESINO EN LA SOMBRA Se habla mucho del problema de la obesidad, pero no todo el mundo tiene […]
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5 CONSEJOS PARA BAJAR LAS CALORÍAS DIARIAS Y OTRAS COSAS Muchas personas somos incapaces de decir que no a las […]
Recarga las pilas
COMO CONVERTIR LA COMIDA TRAMPA EN ALGO BUENO Ya os he hablado de la comida trampa en otros posts. Se […]
Nuestro pobre amigo Pig
MITOS Y REALIDADES SOBRE LA CARNE DE CERDO La carne de cerdo es un alimento que siempre ha sido tratado […]
Açai, elixir de la eterna juventud
EL AÇAI, UN SUPERALIMENTO DESCONOCIDO Ya he hablado antes de los que son los superalimentos. Empezaremos por orden alfabético con […]
Aflojando nudos
COMO ELIMINAR EL ESTRÉS QUE NOS MATA Hace muy poco tiempo he descubierto el placer de realizar yoga. Es una […]
El alma no hace pactos
EL DOLOR NO SE GESTIONA, SE LIBERA La mayor parte de la gente aparenta ser feliz, porque eso es lo […]
Hazle trampa a la dieta
LA COMIDA TRAMPA O “CHEAT MEAL” La pregunta que más me hacen cuando hablo de mi método de vida saludable […]